カテゴリー：健康
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リベ大の医療に関する動画まとめ
12.20
※参照：リベ大の健康に関する動画まとめ 第231回 「後期高齢者医療制度」の改悪と老後の医療費対策について解説 https://www.youtube.com/watch?v=mBa_2bn-J-I 00:00 intro…
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リベ大の健康に関する動画まとめ
12.15
※参照：セミナーその3 ※参照：リベ大の医療に関する動画まとめ 第3回 【健康こそ最高の富】お金持ちが裏でコッソリ実践している健康法 https://www.youtube.com/watch?v=E1Dx_wBd06E …
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この筋肉まわりのコリをほぐすことが 首コリ解消に効果的だと言われている 背筋を伸ばして真横に右を無垢 すると胸鎖乳突筋がうかんええくる この三角地帯の下の真ん中のところに ゴリゴリしたところがあるので、 そこを右手の三本…
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自分用メモ 随時追記していく 格闘技とは 筋肉を付けて鍛えていく事で強くなる、30代でピークがくる その後どんどん筋肉は衰え、年をとる毎に弱くなる、物理的エネルギーを比べる競技 「相手を倒そう」として、心のぶつかりを生む事…
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自分用メモ 随時追記していく よく見られる病気とその対処法 以下の４つには注意する かぜ 軽い喉の痛みや鼻水から始まり、発熱やせきなどの症状が現れる 病院絵の治療は対処療法が中心だが、症状が軽ければセルフケアでもOK…
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薬手帳とは？メリットや活用方法を解説
06.15
自分用メモ 医療機関にかかった時などに参照、追記していく 薬手帳とは 日本において導入されている個人健康情報管理精度の1つ 薬の服用履歴や既往症、アレルギーなど、 医療関係者に必要な情報を記載する手帳のこと 医師や薬…
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整体とは？整体院と整骨院の違いも解説
06.07
自分用メモ 町中のこうしたお店が何に該当するのか確認しよう そもそも「整体」とは？ 日本語では、手技を用いた民間療法、代替医療のこと。 アメリカのカイロプラクティックやオステオパシー、 スポンディロセラピー等と、日本古来の…
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肩甲骨を鍛えるタオルトレーニング
05.30
肩甲骨は、肩とその下の部分にある 肩甲骨を鍛えるために、 （長い）タオルを下から上にあげて 裏側に下げるトレーニングが有効 PC作業が多い場合、 肩甲骨は鍛えた方がいい …
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施術所（治療院）とは？類義語や広告表現も解説
05.28
施術所＝接骨院＝整骨院＝鍼灸院 あん摩マッサージ指圧師、はり師、きゅう師、柔道整復師が 施術を行なう施設のこと。 整骨院＝接骨院は、「骨つぎ」を行なっている。保険がきく。 マッサージのカテゴリの中に、「タイ式」や「指圧」…
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保護中: 背伸びのやり方や前提となる考え方
05.25
このコンテンツはパスワードで保護されています。閲覧するには以下にパスワードを入力してください。 パスワード: …
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首が太くなる原因と解消する方法
05.20
自分用メモ。 首が太くなる4つの原因とは フェイスラインのたるみ ・人の体にはつねに重力がかかっている。 ・若い頃は引き締まってるのであまり影響はないが、 年齢を重ねると、だんだん筋肉が重力に負けるようになり、 フェイス…
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口周りの乾燥の原因と防ぐ方法
05.20
自分用メモ 口周りが乾燥する3つの原因 ・口周りの皮膚が薄い →口周りは何かと手で触ったり、食事後にナプキンで拭いたりなど 肌が薄いのに負担をかけがちなので注意する。 ・口周りの皮膚は皮脂腺が少ない →口周りの皮膚は皮…
